Denkst du an Allergien, denken die meisten von uns an die Hochsaison für Heuschnupfen im Sommer - mit dem Niesen, den tränenden Augen und dem Husten, die für so viele von uns durch den Kontakt mit Gräserpollen entstehen können. Aber Heuschnupfen kann bereits im März beginnen für alle, die auf Birkenpollen reagieren. Und während Heuschnupfen eine der häufigsten Allergien ist, gibt es viele andere allergische Erkrankungen, die Menschen das ganze Jahr über betreffen können, einschließlich Ekzeme und Asthma. Jeder mit einer Allergie wird wissen, dass es eine Herausforderung sein kann, die Symptome zu kontrollieren. Aber es gibt einige anekdotische Beweise dafür, dass Honig im Allgemeinen - und insbesondere Manuka-Honig - eine Rolle dabei spielen könnte, sie unter Kontrolle zu halten.
Honig gegen Heuschnupfen
Honig hat einen langen Weg zurückgelegt. Noch vor einigen Jahren kaufte man einfach ein Glas oder eine Quetschflasche mit dem verfügbaren Honig im Supermarkt, ohne groß darüber nachzudenken. Jetzt gibt es so viele Möglichkeiten. Wenn du darüber nachdenkst, dein Wohlbefinden zu steigern, wofür entscheidest du dich? Du hast wahrscheinlich schon viele positive Dinge über Manuka-Honig gehört - aber ist er wirklich besser als andere Arten, wie beispielsweise lokaler Honig?
Honig ist eine traditionelle Volksbehandlung gegen Heuschnupfen, und einige moderne wissenschaftliche Forschungen haben bestätigt, dass er helfen kann. In einer malaysischen Studie von 2013 nahmen Personen mit allergischer Rhinitis - von der Heuschnupfen eine Form ist - vier Wochen lang jeden Tag 1 g Honig pro Kilo ihres Körpergewichts ein, zusammen mit einem Allergiemedikament, und ihre Symptome verbesserten sich signifikant mehr als bei der Kontrollgruppe, die nur das konventionelle Medikament einnahm. Wissenschaftler glauben, dass Honig entzündungshemmende und immunmodulierende Effekte haben kann, die helfen, die allergische Reaktion zu beruhigen.
Natürlich, wenn du gerne lokalen Honig isst und das Gefühl hast, dass er bei deinen Heuschnupfensymptomen wirkt, dann mach weiter - es wird dir sicherlich nicht schaden. Und obwohl die "lokaler Honig-Theorie" angezweifelt wurde, könnte Honig aller Art dennoch eine Rolle spielen.
Einige Forschungen haben ergeben, dass Honig möglicherweise dabei helfen kann, belastende Symptome wie Niesen und tränende Augen zu lindern, indem er die übermäßige Reaktion des Immunsystems auf Pollen moduliert. Weitere Studien sind erforderlich, um genauer zu untersuchen, wie Honig helfen könnte, aber es könnte sich lohnen, täglich einen Löffel zu probieren, um zu sehen, ob es einen Unterschied bei deinen Symptomen macht.
Upgrade auf Manuka-Honig für Heuschnupfen
Wenn du Honig gegen Heuschnupfen ausprobieren möchtest, warum nicht gleich Manuka nehmen und von den potentesten entzündungshemmenden und antimikrobiellen Vorteilen profitieren? Es gibt auch begrenzte Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Manuka-Honig möglicherweise besondere Kräfte hat, wenn es um eine Art von allergischer Rhinitis geht, die durch Pilzsporen verursacht wird, obwohl weitere Studien erforderlich sind.
Und da Manuka-Honig bekanntermaßen besonders starke entzündungshemmende Eigenschaften hat, könnte er besonders hilfreich sein. Es könnte auch helfen, wenn Halsreizung eines deiner Heuschnupfensymptome ist - probiere ihn doch mal in einem beruhigenden Heißgetränk.
Behandlung deiner Heuschnupfensymptome
Ein Wort der Vorsicht - es ist wichtig, deine Heuschnupfensymptome gut zu behandeln, besonders wenn du auch Asthma hast. Heuschnupfensymptome können einen potenziell lebensbedrohlichen Asthmaanfall auslösen, also achte darauf, den Rat deines Arztes oder Apothekers zu befolgen, um die Symptome unter Kontrolle zu halten - verlasse dich nicht auf alternative Methoden zur Behandlung von Heuschnupfen, wenn du auch Asthma hast.
Lindern Sie Halsschmerzen bei Heuschnupfen mit diesen natürlichen Heilmitteln
Da Manuka-Honig bekannt dafür ist, besonders starke entzündungshemmende Eigenschaften zu haben, könnte er besonders hilfreich sein. Er könnte auch helfen, wenn Halsreizung eines Ihrer Heuschnupfensymptome ist - zum Beispiel, indem Sie ihn in einem beruhigenden heißen Getränk als Heilmittel ausprobieren.
Die Drüsen in Ihrer Nase und Ihrem Hals produzieren täglich eine große Menge Schleim, berichtet die Amerikanische Akademie für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde. Dieser Schleim hat viele wichtige Funktionen, wie das Reinigen Ihrer Nase und das Befeuchten der Luft, die Sie atmen, und Sie schlucken ihn normalerweise unbewusst. Manchmal jedoch bemerken Menschen, dass Schleim von ihrer Nase herunterläuft oder sich in ihrem Hals ansammelt. Diese unangenehme Empfindung wird als postnasaler Tropf bezeichnet und kann durch Allergien wie Heuschnupfen verursacht werden.
Wenn Sie postnasalen Tropf haben, kann der Schleimtröpfchen Ihren Hals reizen und Halsschmerzen und andere Symptome verursachen, wie das Gefühl eines Klumpens im Hals oder häufigeres Schlucken. Es kann auch dazu führen, dass Sie öfter Ihren Hals räuspern müssen.
Hier können das auf Honig basierende Immune Defence Sirup von Manuka Doctor (hergestellt mit Manuka-Honig und Buchweizenhonig) und die Manuka-Lutschtabletten helfen.
Dank des zusätzlichen Vitamingehalts wie Zink und B12 sind beide dieser Produkte gemäß der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zur Unterstützung der Immunität zugelassen und bieten zudem ein beruhigendes Mittel gegen Halsschmerzen durch den reinen Manuka-Inhalt.
